■症状と原因 肩こりは、筋肉疲労により首や肩の筋肉に乳酸が蓄積し、毛細血管が収縮して血行が悪くなることで引き起こされます。 筋肉は長時間の運動を続けるとエネルギー源のブドウ糖が不足します。 肝臓からグリコーゲンをブドウ糖に変換して補充をするとき、ピルビン酸という物質が発生し...

■症状と原因 便が異常に水分を多く含み、液状のまま排泄される状態が「下痢」です。 小腸や大腸は、食べ物の消化と吸収において重要な役割を果たしています。 しかし、ストレスや神経系の乱れが原因でこれらの器官の働きが正常に機能しないと、腸内で水分を十分に吸収できずに下痢を引き起こ...

■症状と原因 生理痛や生理不順は、病気が原因で起こるものと、明確な原因がないものがあります。 一般的な原因としては、ホルモンバランスの乱れやストレス、子宮内膜症や子宮筋腫といった女性特有の疾患が挙げられます。 また、卵巣や子宮の機能が過剰に働いたり、体の冷えが血液循環を悪化...